あだち小児科の黒岩先生が監修する「保土ケ谷のママと赤ちゃんのためのベビーヨガレッチ講座」が、2025年10月29日（水）にイコットハウスで開催されました。ベビーマッサージや親子ヨガ、お母さんの骨盤ケア、さらには離乳食講座まで盛りだくさんの内容で、心も体もほっと温まる時間となりました。

✨ 親子で楽しむベビーマッサージ＆ベビーヨガレッチ

赤ちゃんの柔らかな肌に優しく触れながら、マッサージとヨガのストレッチを楽しんでいただきました。ママの温かな手のひらが、赤ちゃんの心と体の発達を優しく促すそうです。

親子で体を動かすことで、赤ちゃんの柔軟性やバランス感覚が養われるだけでなく、お母さん自身もリラックスした時間を過ごすことができました。

🌼 お母さんのための骨盤ケア

出産後の体調管理で気になるのが、骨盤の歪みや体型の変化。このプログラムでは、講師から日常生活で取り入れられる骨盤ケアのポイントをお伝えいただきました。

「育児中でも無理なくできる」と好評の簡単なストレッチで、体のバランスを整え、毎日を軽やかに過ごすヒントとなりました。

🎃 秋の離乳食講座＋カボチャレシピ付き

あだち小児科の管理栄養士による離乳食講座では、季節の食材「かぼちゃ」を使ったレシピが紹介されました。

「離乳食、何をどう進めればいいの？」「食べてくれなくて困っている」といった悩みを抱えるママも多く、栄養士と気軽にお話しながらの質問タイムとなりました。

離乳食の進め方や量、食材選びのコツなど、実践的なアドバイスが盛りだくさんでした。

🩺 黒岩玲先生による育児相談

黒岩先生も会場に同席され、日頃の育児の悩みや、赤ちゃんの健康に関する疑問など、気軽にご相談いただける場となりました。

「先生に直接聞けて安心した」「些細なことでも聞ける雰囲気が嬉しかった」と、ママさんから喜びの声をいただきました。

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参加者の声

「普段は家事と育児で精一杯ですが、子どもと向き合う時間を持てて、とても癒されました。」

「離乳食を全然食べてくれず悩んでいましたが、栄養士さんに相談して、食材の大きさや固さを見直すアドバイスをもらいました。」

「同じくらいの月齢の赤ちゃんを持つママたちと交流できて、『みんな同じように悩んでるんだ』と安心しました。」

「ちょっとした体調のことでも、先生に直接聞けたので不安が解消されました。」

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あだち小児科では、「ママさんの輝く笑顔を増やしたい」という想いで、地域の子育て世代に寄り添う活動を続けています。

今回のベビーヨガレッチ講座は、親子で楽しみながら心と体を整え、育児の不安を解消できる貴重な機会となりました。黒岩先生をはじめとする専門家のサポートのもと、温かく安心できる空間で、ママ同士の交流も広がりました。

「子どもと一緒に楽しみたい」「ちょっと息抜きしたい」「育児の悩みを相談したい」そんな方は、今後のイベントにぜひご参加ください。

イベント概要

【開催日時】

2025年10月29日（水）11:00～12:30
（受付開始：10:30）

【開催場所】

イコットハウス
横浜市保土ケ谷区月見町37-1

【監修・講師】

監修： 黒岩 玲 先生（あだち小児科院長）

講師： 遠藤先生
IHTA認定チャイルドボディセラピスト、整体師、リフレクソロジスト

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【お申し込み・お問い合わせ】

あだち小児科
電話：045-333-0810
インスタグラム：https://www.instagram.com/adachi.ped/